说起摄生SPA，相信许多人都有听说过，我们关于男人SPA听说的太多太多了，但实际去享用的男人却少之又少。之所以有这种认知，原因很可能是许多男人觉得SPA是女性专属项目，其实不然，事实并非如此，SPA摄生关于男人女性都有很不错的作用，接下来给我们说一说关于SPA摄生的6个知识，赶忙一睹为快吧。
问题一：做SPA究竟要不要穿内裤?
一般来说，无障碍体会才是最舒适的。关于传统的瑞典式按摩来说，也通常都要脱去全部衣物，但其它类型的Spa也可保留部分衣物。在SPA前一般都会先沐浴，然后再穿上一次性内裤，它们更安全卫生，水疗师也会充分尊重客人，在你脱衣服的进程中，她们会高举一块大毛巾挡住视线，然后把毛巾掩盖在你身体的隐私部位。
问题二：生理期能不能做SPA?
传统意义上认为，生理期时不能做SPA，因为按摩师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运转。但美国纽约大学的医学专家指出，这是女性健康学中的误区，轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运转，还能放松肌肉，减少经痛，只需不要让芳疗师在你后背下方、子宫周围做过度按压，你就不用忧虑健康问题。别的生理期时的燃脂速度加速，适度的按摩还有减肥作用，更好的音讯是，由于荷尔蒙的作用，你会感觉自己的胸部在生理期“胀大”一点，假如你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为胸部塑形、晋级你的cup。
问题三：孕妇能够做SPA吗?
能够，不过并不是任何类型的SPA适合，能够事前翔实告知水疗师自己的身体状况，假如你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐秘，水疗师会引荐适合你的阶段。别的怀孕3个月内和超过7个月时都不主张做。
问题四：做SPA能不能吃东西?
做SPA要坚持不饥不饱的状况，Spa前3小时不能喝酒及饮用含酒精的饮品，因为在Spa进程中有许多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，Spa前后要多喝水，按摩能够促进血液循环，多喝水能够促进推陈出新加速，协助排毒。
问题五：SPA的作用能保持多久?
一次的SPA体会只是一个让身体舒压放松的进程，一般Spa运用的精油或是护理产品能保持8小时左右被身体肌肤吸收，为了让身体护理作用更持久，要坚持定期做，假如是有减肥作用的SPA最好能坚持一个阶段，别的在家里也要运用合作阶段的护理产品。
问题六：SPA和按摩究竟有何差异?
SPA是放松身心灵的体会，是很舒适的享用，按摩师会跟依据你的需求调节力道的巨细，不会有明显的疼痛感，Spa的进程中大脑会处于半睡眠状况，此时你需求关注的只有你自己。
以上6个SPA摄生知识，不管男女在闲暇之余无妨去体会一把。需求提示各位的是在做SPA之前一定要喝一杯不含咖啡因的花草茶，这样能够协助身体更好地排毒；SPA之后假如想让作用保持得更久，一定要在家坚持自己护理，如今许多产品还都合作了独家按摩手法，在家涂抹的成效绝不逊于专业SPA呢。
